Mezinárodní den seniorů jsme oslavili přednáškou o bylinkách

Kdo měl 1. října náladu dozvědět se zajímavosti ze světa bylin, měl k tomu ideální příležitost právě v našem Domově, ve kterém se konala přednáška na téma Zdraví z přírody aneb bylinky na podporu vitality a zpomalení stárnutí.

Všichni, kteří k nám první říjnový den zavítali, se dozvěděli nejen mnoho užitečných rad a tipů, jak bez zbytečné chemie prospět svému zdraví, ale mohli také ochutnat bylinné čaje nebo osvěžující šťávy připravené ze sirupů růže stolisté nebo rakytníku.

Každý si mohl navíc udělat radost u přítomných prodejců, kteří do našeho Domova přijeli, aby návštěvníkům nabídli výrobky z darů přírody.

A co zajímavého jsme se dozvěděli? Bylo toho opravdu mnoho. Paní Radka Svatošová z Centra Zelená louka nám přinesla ukázat bylinky i léčivé rostliny, které právě kvetou v přírodě a ze kterých si můžeme připravit léčivý čaj, tinkturu nebo sirup. Mezi těmito léčivkami nechyběl samozřejmě šípek, dále rakytník, měsíček lékařský nebo například arónie, kterou paní Svatošová doporučila do každé zahrádky, protože z ní je mnoho užitku. Dozvěděli jsme se také spoustu zajímavých tipů, co můžeme u rostlin využít, aniž by nás to zprvu napadlo. Věděli jste například, jak lahodný může být čaj z povařených skořápek ořešáku královského, které všichni povětšinou vyhazujeme? Když se osladí troškou medu, jedná se o chutný čaj vhodný i pro děti, který navíc příznivě působí proti kašli.

Děkujeme paní Svatošové za poutavou přednášku, která pro nás byla zdrojem inspirace, co vše si můžeme právě nyní vyrobit, abychom podpořili své zdraví.

Níže se můžete dočíst o příznivých účincích zmiňovaných rostlin, což je jen malý výčet z toho, co v našem Domově zaznělo.

 Šípek spolu s rakytníkem a arónií jsou multivitamínové poklady z naší přírody. Dají se sušit, zpracovat ve formě výborných sirupů, likérů a zavařenin.Snad největší zásobárnou vitamínu C a nepřeberného množství dalších vitamínů a biologicky aktivních látek je rakytník řešetlákový. Je to keř, který poroste v každé půdě a hodí se na každou větší zahrádku. Jeden kg plodů pokrývá téměř půlroční spotřebu vitamínu A a C. Pokud vám rakytník plodí jen málo, nezoufejte, keř je léčivý úplně celý a jako zásobárnu vitamínů můžete používat i listy a větvičky. Ne nadarmo je prý dával Alexandr Veliký svým koním, aby měli krásnou srst. Jedinou vadou na kráse jsou ostré trny rakytníku, takže vaše ruce si sklizeň plodů protrpí. Existuje sice spousta vynálezů na usnadnění této dřiny, ale podle názoru paní Svatošové není nad pečlivý ruční sběr. Vynikající jsou přípravky z rakytníkového oleje, ať už podávané vnitřně nebo na vnější použití. Regeneruje epitel při popáleninách a omrzlinách a je velmi efektivní v léčbě kožních nemocí. Rakytník významně podporuje imunitní systém a je všeobecným tonikem. Zvyšuje odolnost vůči stresu a detoxikuje.

Růže stolistá – je nejoblíbenější bylinou známého českého bylináře Vládi Vytáska. K léčebným účelům se používají okvětní lístky, protože tato růže netvoří šípky. Vůně této růže patří mezi nejsilnější antidepresíva. Růže má širokospektrální účinky. Obsahuje protivirové účinky, ochraňuje játra, je výborná i pro kosmetické účely.

Měsíček lékařský – Měsíček patří mezi ženské bylinky, ale prospívá i játrům a žlučníku. Ve formě tinktury má také protirakovinné účinky. Jeho hojivé působení můžeme využít zevně na kožní problémy, ať už ve formě obkladů nebo masti.

Ořešák královský je léčivý úplně celý. K léčebným účelům se používají pupeny, jehnědy, listy, kůra, slupky ořechů, ořechová jádra, přepážky i skořápky.  Ze zelených ořechů natrhaných o sv. Janu připravujeme vynikající ořechovku, která čistí žaludek, játra a krev a odstraňuje hnilobné procesy ve střevech. Tvar jader se blíží tvaru mozku, přepážky  uvnitř připomínají lidské srdce. Žvýkání čerstvých přepážek pomáhá při srdečních arytmiích, můžeme si připravit i tinkturu (alkohol 80-85 %). Skořápky můžeme použít na zimní čaj, který pomáhá proti kašli.

 

 

 

 

print

U tohoto článku nemůžete přidávat komentáře.